Todo empezó en el 2000. En esa época, trabajaba de Consejero técnico en Compex -empresa suiza de electroestimulación- y me dedicaba, entre otras cosas, a asesorar a los deportistas de élite y a sus entrenadores, para optimizar el uso de los electroestimuladores y que los utilizasen dentro de su entrenamiento (hasta ese momento, un método poco conocido como entrenamiento, pero usado en rehabilitación). Sigue leyendo
voleibol
Entrenamiento de velocidad y aceleración
A continuación, puedes ver en este video, diferentes ejercicios de entrenamiento con el sistema iso-inercial Vertimax, un método novedoso para la mejora de todas las cualidades relacionadas con la velocidad y la fuerza.
Su versatilidad lo convierte en un elemento de entrenamiento muy funcional para todos los deportes y para cualquier nivel de ejecución. Sigue leyendo
