Valoración muscular con Myotest del Coruxo FC (2ª B española)

A continuación, mostramos la valoración realizada con toda la plantilla del Coruxo CF, de 2ª división B, del grupo primero de la Liga española.

Para ello hemos utilizado el Myotest RUN. Este modelo, valora mediante dos tests de salto (CMJ y reactividad) la relación entre 5 cualidades musculares, pudiendo ver las descompensaciones de cada futbolista, permitiéndonos posteriormente, realizar los trabajos específicos para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Sigue leyendo

La velocidad: marca la diferencia en los deportes de equipo

En casi todos los deportes de equipo las acciones que van a marcar la diferencia entre el éxito o el fracaso, son las acciones rápidas, donde interviene la aceleración y la potencia.

Lo podemos ver en acciones como el 1 contra 1 en baloncesto, un lanzamiento  del jugador de balonmano que se eleva por encima del defensor, el bloqueo infranqueable de un jugador de voleibol o esos tres primeros apoyos de un futbolista que se va del defensor. Sigue leyendo