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gimnasia abdominal hipopresiva

Hipopresivos. ¡Que no te vendan la moto!

4 febrero, 20204 febrero, 2020ekilibriumsara Deja un comentario

Si te dedicas al entrenamiento, sabrás lo complicado que es explicarle a una persona, ¡que no sabe ni cómo respira!, cómo hacer un trabajo hipopresivo. Pues imagínate si tienes un grupo de 15 personas.

Vamos a simplificarlo al máximo.

Cada día generas tensiones que no te permiten respirar cómo quieres. Sigue leyendo →

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