¿Qué botas de fútbol debo usar para evitar lesiones?

 

Los servicios médicos del Villareal CF. presentaron un estudio en el congreso JAM Sport, celebrado en Valencia el febrero de 2019 y revisaron toda la bibliografía científica que hay en la actualidad.

Sabemos que la elección de una buena bota, en función del terreno donde se juegue, reduciría el índice lesional del jugador, en relación al tipo de bota, terreno de juego y lesiones.

A lo largo de la historia, las botas y la disposición de los tacos han ido cambiando en función de las necesidades e incluso de las modas…

En el estudio, se analizaron un total de 1376 lesiones. Con todos los datos, se extrajo las siguientes conclusiones:

  • Para césped artificial nuevo, se recomienda usar tacos de poca longitud distribuidos a lo largo de toda la suela.
  • Para césped artificial desgastado, excesivamente duro o 1ª y 2ª generación, se recomienda usar multitacos pequeños.
  • Además, se debe evitar las botas con un número reducido de tacos de elevado longitud.

Como propuesta final, los servicios médicos del Villareal CF, nos dejan esta imagen. Ya lo sabes… ¡¡¡vale más que mil palabras!!!

botas-ninos

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