En el ámbito deportivo, y especialmente en deportes con contacto como el fútbol necesitamos realizar un buen vendaje funcional (taping) para proteger los ligamentos del tobillo cuando el deportista vuelve a los entrenamientos tras el esguince. Es importante dejar claro que el vendaje se usa en las fases iniciales a la vuelta a los entrenos, ya que un uso prolongado provocaría que los ligamentos perdieran capacidad de dar estabilidad a la articulación .
El esguince más común es el del ligamento lateral externo (LLE), sobre todo del fascículo anterior, asociado en muchas ocasiones a un esguince en la sindesmosis (entorsis con flexión plantar forzada). También nos vemos muchas veces en la situación de tener que proteger el ligamento lateral interno, LLI (casos de pie plano sobre todo).
En este video intentamos mostrar como proteger tanto el LLE como el LLI. Cabe destacar que el vendaje funcional es algo muy personal y en el que cada profesional de la fisioterapia puede utilizar distinto procedimiento a fin de proteger los mecanismos de lesión en el tobillo.
Bienestar&Competición 
Tengo un esguince de ligamento lateral interno en el tobillo y hasta febrero no me dan cita para el fisio me puedo poner el compex? Si es que si, de que forma?
Hola,
de la parte interna es muy poco habitual que se produzca, por contra, si sucede, son muchos más agresivos. Yo te recomendaría que buscases otro fisio, porque estar dos meses sin que te lo vea algún especialista no es conveniente. Seguro que puedes encontrar algun fisio especialista que te lo vea antes.
Con el compex, todo lo que se analgesia lo puedes usar. Utiliza el TENS para aliviar las molestias que puedas tener. para fortalecer, habría que tener el diagnóstico exacto, que parte es la que estça afectada y en que grado.
Ánimo que ese esguince.
Joan