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Archivo de la etiqueta: velocidad
Correr más rápido y cansarse menos
Explicación del fenómeno fisiológico conocido como potenciación de la fibra. Permite incrementar la fuerza y generar menor fatiga. Sigue leyendo
Publicado en Competición
Etiquetado calentamiento, calentamiento saltos, calentamiento velocidad, compex, optimizar calentamiento, potencia, potencicación, sportmed, velocidad
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Entrenamiento de velocidad y aceleración
A continuación, puedes ver en este video, diferentes ejercicios de entrenamiento con el sistema iso-inercial Vertimax, un método novedoso para la mejora de todas las cualidades relacionadas con la velocidad y la fuerza. Su versatilidad lo convierte en un elemento de entrenamiento … Sigue leyendo
Publicado en Entrenamiento
Etiquetado atletismo, baloncesto, detente, entrenameinto velocidad, entrenamiento aceleracion, entrenamiento potencia, futbol, mejora salto, mejora velocidad, myotest, velocidad, vertimax, voleibol
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La velocidad: marca la diferencia en los deportes de equipo
Vertimax es una excelente nueva técnica de entrenamiento para mejorar realmente la explosividad Sigue leyendo
Publicado en Entrenamiento
Etiquetado aceleracion, cmj, entrenameinto atletismo, entrenameinto baloncesto, entrenamiento, entrenamiento balonmano, entrenamiento boxeo, entrenamiento futbol, entrenamiento hockey, entrenamiento velocidad, entrenamiento voleibol, myotest, sj, test de bosco, test de salto, velocidad, vertimax
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