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Prevención de lesiones. Ejercicio excéntrico.
Un ejemplo de ejercicios principalmente excéntricos, ideales para la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones. Una herramienta más para el entrenamiento. Sigue leyendo
Publicado en Competición, Entrenamiento, Recuperación
Etiquetado cinturon ruso, ejercicios excentricos, ejercicios para futbol, entrenamiento, entrenamiento deslizamiento, entrenamiento en suspension, entrenamiento excentrico, entrenamiento fuerza, entrenamiento isometrico, entrenamiento personal, flowin, futbol, media sentadilla, prevencion de pubis, pubis, sportmed, tirante musculador, trx, vertimax
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