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Compex, ¿sólo o combinado?

Publicado en 2 julio, 2012 de

A continuación, te explicaremos qué ventajas y desventajas aporta estimular un músculo sólo con compex o simultaneando la contracción. Tal vez sea un artículo algo más técnico de lo habitual, pero si tienes un compex te servirá a la hora de combinar los dos trabajos. Sigue leyendo →

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Kinesiotape. “Esas tiras de colores”

Publicado en 16 junio, 2011 de

Ya nos hemos acostumbrado a ver esas vendas de colores que llevan los deportistas por todo el cuerpo, pero… ¿cómo funcionan? ¿en qué nos benefician? Adrián Ramilo, fisioterapeuta deportivo, nos aclara éstas y otras dudas acerca del Kinesiotaping. Sigue leyendo →

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