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Archivo del Autor: Ramon Riverola
Los ejercicios de movilidad
Ramon Riverola, el preparador físico del Barça de hockey patines, con 59 títulos a sus espaldas, vuelve a compartir con nosotros un completo video acerca del trabajo de la movilidad articular. Como dice en el artículo, un aspecto a veces “olvidado” pero fundamental para el rendimiento y la salud. Os animo a que veáis este interesante artículo. Sigue leyendo
Publicado en Competición, Entrenamiento, Puesta en forma
Etiquetado amfiv, ejercicios calentamiento, hockey, hockey patines, movilidad, movilidad articular, movilidad cadera, pilates, ramon riverola
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El entrenamiento de fuerza cuando no disponemos de materiales específicos… o cuando queremos reencontrarnos con la esencia del entrenamiento.
Entrenamiento de fuerza. ¿Volvemos a la esencia?. Ramon Riverola, preparador físico del FC Barcelona de hockey patines, se incorpora a nuestro blog como autor, y nos explica y muestra en un fenomenal video, cómo trabajar la fuerza con medios naturales, al alcance de todo el mundo. Sigue leyendo
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