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Archivo mensual: mayo 2012
El final de carrera de Julián Simón. Los valores del deporte.
Los valores que transmite el deporte, ¿siguen siendo los mismos? El deportista, ¿está pasando de ser un luchador, que consigue las cosas con sufrimiento, dejándose la piel, que se supera a sí mismo para ganar a los demás, a ser alguien más arrogante, prepotente y ostentoso? Lidia Guerrero nos da su incisivo punto de vista. Sigue leyendo
Publicado en Competición, Entrenamiento
Etiquetado deporte del motor, julián simón, lidia guerrero, superacion en deporte, valores del deporte, valores deportivos
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Entrenando en las escaleras
En este artículo eminentemente práctico, proponemos distintos ejercicios para que puedas mejorar tu fuerza de piernas en escaleras. Con un breve video te mostramos varios ejemplos para que los puedas aplicar cómodamente. Mucho ánimo y a mantenerse en forma!!! Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Entrenamiento, Puesta en forma
Etiquetado compex, entrenamiento escaleras, entrenamiento fuerza, entrenamiento montaña, escaleras, fuerza en escaleras, fuerza natural, iFit, iFItcenter
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