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Archivo mensual: mayo 2011
Protocolo CRICER. Recupera más rápidamente.
Esguinces, contusiones musculares o articulares… si practicas deporte, los habrás sufrido más de una vez. El protocolo CRICER es el idóneo para que lo apliques después de ciertas patologías traumáticas. Aplicándolo correctamente, recuperarás de la mejor manera. Sigue leyendo
Publicado en Competición, Entrenamiento, Recuperación
Etiquetado adrián ramilo, compresion, cricer, criocinética, criomasaje, crioterapia, elevacion, masaje con hielo, recuperacion post lesion, reposo, rice, tratamiento con frio
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¿Cómo utilizo el TENS? Cómo aliviar o quitar un dolor con Compex.
¿Cómo aplico correctamente un tratameinto antidolor con un electroestimulador? Casi todos tenemos algún dolor a menudo, pero, ¿utilizamos bien nuestro Compex en estos casos? Un clara y breve explicación de cómo hacerlo. Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Competición, Entrenamiento, Recuperación
Etiquetado analgésico, compex, Compex anti dolor, electroestimulación analgésica, gate control, programa anti-dolor, TENS
28 comentarios
adriramilo
Joan Rodríguez
Elderramadordeté
elenaperez1
franrugby
Ramon Riverola
lidiaguerrero
moiescudero
