Autores de los artículos
Compartir este blog
Archivo mensual: noviembre 2010
Prevención de lesiones. Ejercicio excéntrico.
Un ejemplo de ejercicios principalmente excéntricos, ideales para la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones. Una herramienta más para el entrenamiento. Sigue leyendo
Publicado en Competición, Entrenamiento, Recuperación
Etiquetado cinturon ruso, ejercicios excentricos, ejercicios para futbol, entrenamiento, entrenamiento deslizamiento, entrenamiento en suspension, entrenamiento excentrico, entrenamiento fuerza, entrenamiento isometrico, entrenamiento personal, flowin, futbol, media sentadilla, prevencion de pubis, pubis, sportmed, tirante musculador, trx, vertimax
3 comentarios
Porcentaje de grasa y composición corporal
Se habla muy alegremente de la composición corporal y el porcentaje de grasa, pero no siempre tenemos claro lo que es. A continuación, veremos qué es la composición corporal y cómo nos afecta a nuestro rendimiento y a nuestra salud. Sigue leyendo
Ventajas de recuperar con neuroestimulación, después de un partido
Ventajas de recuperar con un neuroestimulador de calidad después de un partido, un entrenamiento o una actividad deportiva cualquiera. Sigue leyendo
adriramilo
Joan Rodríguez
Elderramadordeté
elenaperez1
franrugby
Ramon Riverola
lidiaguerrero
moiescudero
