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Archivo mensual: septiembre 2010
La defensa en fútbol
Al contrario que en el resto de deportes, en fútbol no está bien considerado realizar una buena defensa. Parece algo malo. ¿Porqué? Sigue leyendo
Publicado en Competición
Etiquetado ataque defensa, defender bien, defensa, defensa en deporte, defensa en futbol, entrenar defensa, futbol, movimientos defensivos, tactica defensiva
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El sueño del Dakar
Como viví el paso de aficionada y apasionada de este deporte y el desierto, a participar en la carrera. Sigue leyendo
Publicado en Competición, Leyendas del deporte, Recuperación
Etiquetado autacam, carlos sainz, dakar, desierto, fisio, fisioterapeuta, fisioterapia, isidre esteve, ktm, lidia guerrero, marc coma, masaje, masajista, motos, nani roma, peterhansel, raid, raid series, rallie, ralliye
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La fuerza mental: lecciones de una victoria, lecciones de algunas derrotas…
Posiblemente el mejor deportista español de todos los tiempos, gracias a su trabajo, inteligencia y, sobre todo, su fuerza mental. Sigue leyendo
Publicado en Fuerza mental
Etiquetado fuerza mental, mentalidad ganadora, nadal, psicologia, psicologia deportiva, psicologia futbol, rafa nadal, Toni Nadal
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Calentamiento en hockey patines y otras disciplinas
Moi Escudero, jugador profesional de hockey patines, comenta la forma tradicional de calentar antes de los partidos, explica que este año lo hacen de otra forma e invita a que otros deportistas/preparadores hablen de sus experiencias. Sigue leyendo
Publicado en Competición, Entrenamiento
Etiquetado calentamiento deporte, calentamiento futbol, calentamiento hockey patines, hockey, hockey patines, hoquei, hoquei patins, patinaje, patines
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Valoración muscular con Myotest del Coruxo FC (2ª B española)
A continuación, mostramos la valoración realizada con toda la plantilla del Coruxo CF, de 2ª división B, del grupo primero de la Liga española. Para ello hemos utilizado el Myotest RUN. Este modelo, valora mediante dos tests de salto (CMJ … Sigue leyendo
Publicado en Competición, Entrenamiento
Etiquetado bosco, cmj, coruxo, elasticidad muscular, myotest, myotest run, sj, stiffnes, test bosco, test fuerza, test potencia, test reactividad, valoracion fuerza
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Entrenamiento de velocidad y aceleración
A continuación, puedes ver en este video, diferentes ejercicios de entrenamiento con el sistema iso-inercial Vertimax, un método novedoso para la mejora de todas las cualidades relacionadas con la velocidad y la fuerza. Su versatilidad lo convierte en un elemento de entrenamiento … Sigue leyendo
Publicado en Entrenamiento
Etiquetado atletismo, baloncesto, detente, entrenameinto velocidad, entrenamiento aceleracion, entrenamiento potencia, futbol, mejora salto, mejora velocidad, myotest, velocidad, vertimax, voleibol
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Doping, deporte y vida cotidiana
Cuando hablamos de doping, siempre pensamos en los deportistas profesionales. ¿Y el resto de la gente…? Sigue leyendo
Publicado en Competición, Mitos y desmitificaciones
Etiquetado AMA, anabolizante, cafeina, clembuterol, diuretico, dopaje, doping, doping ciclismo, doping y deporte, estimulante, nandrolona, taurina
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